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피부는 내장의 거울이라는 말이 있을 정도로 건강 상태를 대신 말해준다. 만약 얼굴에 핏기가 없거나 누르스름할 경우 건강이 좋지 않은 것일 수 있다. 몸과 눈, 오줌색이 노랗게 되는 황달은 쓸개즙 속의 빌리루빈이라는 색소가 혈액으로 새어나와 피부의 점막을 착색하고 소변으로 섞여 나오는 증상..
평생을 살아가는 동안 우리는 수많은 감정선에 뒤엉켜 삶이라는 저마다의 이야기를 만들어 간다. 때로는 웃고 때로는 울며 또 때로는 화를 내기도 하는 것이 결국은 인생인 것이다. 그 중 우울함은 앞서의 모든 감정들을 아우르는 힘을 가졌다 해도 좋을 만큼 현대인의 생활 깊숙이 관여하고 있다. 오..
◈ 주부님들 남편만 적정 말고 내 심장도 챙기세요. 가슴을 움켜쥔 채 찡그린 얼굴의 한국 중년남성에서 가장 먼저 떠오르는 질환은 무엇일까. 아마 암 아니면 심혈관질환일 것이다. 여기다 탤런트 양택조, 개그맨 김형곤, 인기가수 거북이 등을 떠올리면 ‘심혈관 질환=만성의 병으로 굳어져 여성들과..
장마가 지나가고 본격적인 무더위가 시작되었다. 요즘과 같은 고온다습한 기후에서는 곰팡이와 세균이 번식하기 쉬워 피부병이 잘 발생한다. 몸 이곳저곳에 흉터처럼 빨갛게 번져 밤잠을 설치 게 하는피부질환에 대해 알아보자. ● 대상포진 옹기종기 모여 있는 작은 물집들이 띠 모양으로 발생하는 ..
지난 5월 뇌경색으로 쓰러진 가수 방실이의 소식은 많은 이를 안타깝게 했다. 처음에는 의식불명으로 사경을 헤매는 등 상태가 좋지 않아 팬들을 안타깝게 했지만 다행히 상태가 호전돼 현재 재활치료를 받고 있다. 그러나 뇌경색으로 인한 뇌손상이 우려되는 상황으로 회복된다 해도 예전처럼 활동..
1. 섬유소가 많이 든 채식 위주의 식사를 합니다. 콜레스테롤이 많이 들어 있는 음식인 돼지고기와 기름기 많은 생선을 피합니다. 2. 짠 음식을 피합니다. 음식을 짜게 먹으면 소금의 삼투압 작용에 의해 혈관벽 세포 속의 수분이 빠져 나오면서 혈관이 약해지고 괴사되기 때문에 뇌출혈이 일어나기 쉬..
◈ 치매증상과 자가진단 모든 병이 다 그렇듯이 병이 발생하여 치료하는 것 보다는 그 병에 걸리지 않도록 미리 예방하는 것이 중요한데 흔히, 노망이라고 불리는 치매(痴保)의 경우는 특히 더 그렇다. 왜냐하면 뇌 세포는 몸의 다른 세포와는 달리 일단 손상이 되면 재생이 되지 않기 때문이다. 치매를..
♣ 자외선, 4계절 내내 대책이 필요하다. 우리 몸에 영향을 미치는 자외선은 크게 두가지다. 자외선A와 자외선B로 이중 일광화상을 일으키고 살갗을 검게 태우는 작용을 하는 것은 자외선B다. 반면, 자외선A는 피부를 검게 그을리는 작용과 일광화상을 일으킬 가능성은 적지만 자외선B에 비해 피부 깊숙..