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인생사, 언제 어떤 일이 우리 앞에 닥칠지 모른다. 갑자기 다치거나 몸이 아픈데 병원에 갈 수 없는 상황이라면 응급처치를 해야 한다. 생활 속에서 쉽게 겪을 수 있는 상황별 응급처치법을 소개한다. 응급처치는 말 그대로 임시방편에 불과하므로 처치 후 최대한 빨리 병원에 가야 한다. ..
슬슬 올라가 볼까나~ 4살짜리의 본격적인 산행~ 오르다가 힘들어 풀밭에 앉아 휴식.. 올라 오기는 힘들었지만 참 좋다! 정상에 선 이레 하산 중 맨땅에 자리깔고 누워 휴식하고 있는 '이레'
오늘은 가끔 걷던 수원지 왼쪽 길은 잠시 접고 회동수원지를 처음 개방할 때부터 둘레길 일주에 들머리로 여겼던 오른쪽으로 걷기 시작했다. 수원지 둘레길에 진입하여 제일 먼저 눈에 들어 온 풍경, 가을이 깊다! 가을 흥취 玉露凋傷楓樹林 巫山巫峽氣蕭森 (옥로조상풍수림 무산무협기..
◈ 우리나라 인구의 20% 정도가 비염 관련 질환을 가지고 있는 것으로 알려졌다. 특히 알레르기성 비염은 어린아이들에게 아주 흔한 병. 날씨가 추워지면 더욱 기승을 부리는 알레르기성 비염에 대해 알아본다. 일교차가 심한 요즘, 재채기를 심하게 하거나 맑은 콧물을 줄줄 흘리고 코막..
♣ 뇌졸중 증상 ＊얼굴, 팔 또는 다리 한쪽이 갑자기 저리거나 힘 줄 수 없이 약해진다 ＊한쪽 눈이 갑자기 깜깜해지거나 안 보인다 ＊갑자기 말을 하려고 해도 말이 안 나오거나 말 하는데 지장이 오거나 다른 사람들이 뭐라고 하는지 도통 이해가 안 된다 ＊별 다른 이유 없이 갑자기 심..
가지산(迦智山) 혹은 석안산(石眼山)이라고 하는 산의 남쪽에 있다하여 석남사(石南寺)라 하였다는 이야기가 전해오고 있다. 지금으로부터 신라헌덕왕 16년(824년) 도의국사가 창건한 이래 여러차례 중건중수(重建重修)를 거듭하다가 임진왜란때 소실되고 그후 1674년 조선 현종 15년 탁영(..
♣ 3~4월에 요통 환자 급증 겨우내 비만해진 몸을 ‘리모델링’하기 위해 운동을 시작한 사람이 많다. 하지만 무리한 운동은 관절뿐 아니라 허리의 크고 작은 부상을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 일시적인 요통(허리통증), 디스크(추간판탈출증) 질환으로 수술을 받아야 하는 일까지 ..
◈ A·B·C형간염에서 간경변까지…초기발견 가장 중요 우리 몸에서 가장 큰 장기인 '간'은 가장(家長)을 닮았다. 영양소 저장, 해독작용과 같은 중요한 일을 도맡고 있지만 묵묵히 일만 할 뿐이다. 아파도 아프다고 티를 내는 법이 없기 때문에 '침묵의 장기'라는 별명이 있을 정도다. 병..