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얼마 전 탤런트 전혜빈의 피부관리와 다이어트 비법이 '오일풀링'이라고 밝혀 화제다. 오일풀링은 틱낫한 스님이 소개하면서 널리 알려졌는데, 이를 경험한 이들은 질병 치료 효과가 있다고 주장한다. 오일풀링 원리와 효능에 대해 알아보자. ♣ 오일풀링으로 모든 질병이 치유된다? 오일..
성인병은 서구화된 음식 문화로 인해 최근 어린이와 청소년에게서도 나타나고 있다. 많은 성인병 중 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 정상 범위 이상으로 늘어나 발생하게 된다. 고지혈증으로 인해 당뇨병, 고혈압 등 심혈관 질환도 발생할 수 있기 때문에 무시하기엔 너무 큰 ..
◈ 변비가 있다면 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 된다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 식이섬유는 사람의 소화기관으로 들어가서 소화가 되지 않고 그대로 나오는 비소화성 화합물이다. 소화도 되지 않고 흡수도 되지 않기 때문에 아무런 영양소의 역할을 못한다 해서 한..
약과 음식은 그 근원이 같다는 '약식동원(藥食同源)'을 몸소 체험한 한의사 신동진. 그는 30대 중반에 찾아온 당뇨병을 식이요법으로 이겨낸 이후 요리로 건강 챙기는 법을 전하고 있다. 그의 한의원 약연재에 근사한 주방이 있는 것은 그런 이유 때문이다. 그는 "여름을 건강히 보낼 수 있..
냉방병 걱정은 이미 옛일, 더운 날 차가운 음식은 마음의 위안까지 더해준다. 이제 차가운 음식에 탈이 나지 않도록 지혜롭게 대처하는 방법이 필요하다. 더울 때 차가운 걸 먹는 건 본능과도 같다. 흐르는 땀을 주체할 수 없을 때 부채질을 하거나 한참을 걸은 뒤 냉수 한 잔을 찾는 것은 ..
베개, 잘 못 사용시 목 디스크 원인 주의해야 디스크는 충격에 의해서도 발생하는 질환이지만 노화로 인해 나타나기도 한다. 때문에 나이가 들게 되면 허리디스크, 목디스크의 발병률이 높아지게 된다. 이에 부모님들이 디스크 걱정 없이 건강하길 바라는 마음에서 목교정 베개를 선물하..
2007년 '아이폰' 출시…터치로 OK= 2007년 1월 세계개발자대회(WWDC). 잡스의 주머니 속에서 깜짝 등장한 것이 바로 최초의 '아이폰'이다. 애플의 MP3플레이어였던 아이팟에 전화기능이 더해진 아이폰은 떠다니는 아이콘, 멀티터치 디스플레이, 데스크톱 수준의 이메일, 웹 브라우징, 지도와 검..
감독 ~ 한재림 출연 ~ 송강호, 이정재, 김혜수, 조정석, 백윤식 이조시대 관상 이야기에 대한 영화다. 관상가 내경의 말을 빌리면 얼굴을 보고 과거를 읽어내고 그 사람의 말과 행동을 보면 미래를 예측 할 수 있다는 ‘관상’이라는 소재를 다룬 것이다. 하지만 사실 관상이라는 소재가 주..