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오늘도 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 마우스를 왔다갔다 타자를 ‘탁탁’쳐댔더니 여전히 어깨가 무겁다. 옆직원에게 어깨결림을 호소했더니 자기는 만성이라 낫지도 않는다고 불만을 토로한다. 현대인들이 받는 스트레스나 그 외에 질환들에 비하면 어깨결림 쯤은 별 것 아니라고 가볍..
한방에는 우리 몸에 혈액이 원활히 순환되면 윤기 있고 풍성한 머리숱을 가질 수 있다고 보고 있다. 따라서 적어진 머리숱을 늘리기 위해서는 알코올을 이용해 두피를 잘 주물러 혈행을 개선하고 모근에 영양이 충분히 전해지도록 하는 것이 중요하다. 여기에다 몸의 혈액을 보충하는 성분을 함유한 ..
산성마을 입구에서 남문쪽으로 가면 먼저 맞이하는 소나무 묘한 모양의 돌이 뭇 사람들의 시선을 끌고.. 화강암 덩어리의 아치 아~ 으악새 슬피우니~♫ 가을인가요♪~ 의 억새꽃 수백명이 들어설 수 있는 평평바위 이 바위를 보려면 좀 곡예를 하고 가야할 만치 길이 험하다. 투박한 바위틈새에서도 계..
❋누군가를 사랑하지만 그 사람에게 사랑받지 못하는 일은 가슴 아픈 일입니다. 하지만 더욱 가슴 아픈 일은 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 당신이 그 사람을 어떻게 느끼는지 차마 알리지 못하는 일입니다. ❋우리가 무엇을 잃기 전까지는 그 잃어버린 것의 소중함을 모르는 것이 사..
◈ 운동은 하루 중 언제 하더라도 건강에 이롭다. 하지만, 저녁보다는 아침 운동이 우리의 몸과 생활에 더욱 긍정적인 영향을 준다는 것이 전문가들의 중론이다. ♣ 집중도와 작업능률을 높인다. 아침에 하는 운동은 당신의 하루를 활기차게 만든다. 아침부터 힘을 빼고 나면 금새 지칠 ..
누가 날 더러 청춘이 바람이냐고 묻거든 나 그렇다고 말하리니.. 그 누가 날 더러 인생도 구름이냐고 묻거든 나, 또한 그렇노라고 답 하리라. 왜냐고 묻거든 나, 또 말하리라 청춘도 한번 왔다 가고 아니오며 인생 또한 한번 가면 되돌아 올 수 없으니 이 어찌 바람이라 그름이라 말하지 않으리오. 오늘 ..
1, 민들레 (Taraxacum platycarpum Dahlst,Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz) 중국명: 관과포공영(寬果蒲公英), 일본명: 간토와담포포 종소명인 'platycarpum'은 그리스어 'platys'(평평한, 넓은)와 'karpos' (...한 열매를 가진 식물)를 합해서 만든 말로 '큰 열매를 가진'이라는 뜻이며 다른 종소명인 'mongolicum'은 '몽골..
웰빙이 생활의 트렌드로 자리를 잡으면서 식품첨가물을 사용하지 않는다고 밝히는 먹을거리들이 대부분이다. 하지만 표기만 달리했을 뿐 실제로 식품 첨가물은 그대로 사용되고 있는 경우도 많다. 꼭 알아두어야 할 식품 첨가물의 상품 표기 이름을 정리했다. 현재 국내에서 사용이 허..