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이른 아침에 심장마비와 뇌졸중이 빈발하는 이유는 이 시간대에 혈관 신축성이 크게 감소하기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국 메이요 클리닉 심장병전문의 비렌드 소머스 박사는 미국심장학회(AHA) 학술지 '순환' 최신호(6월1일자)에 이같은 연구보고서를 발표했다고 의학뉴스 전문 통신 헬스데..
비타민C는 적당히 섭취하면 건강에 도움이 되지만 많이 섭취하면 관절염을 악화시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 듀크 대학 의과대학의 버지니아 크라우스 박사는 '관절염과 류머티즘' 6월호에 발표한 연구보고서에서 기니피그(모르모트) 실험에서 이같은 사실이 밝혀졌다고 말한 것으로 헬스..
복부비만의 주범은 정제된 곡물이라는 연구결과가 나왔다. 미국 터프츠 대학 영양역학교수 크리스텐 뉴바이 박사는 '농업연구' 6월호에 발표한 연구보고서에서 흰빵 등 정제된 곡물식품을 많이 먹는 사람은 밀빵 등 전곡(全穀)식품을 즐기는 사람에 비해 허리둘레가 훨씬 굵다는 사실이 밝혀졌다고 ..
가끔 짧게 스트레스를 받는 것은 오히려 건강에 좋을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국의 BBC 방송은 미국과 캐나다 연구진이 기존의 스트레스 관련 논문 300편을 면밀히 조사한 결과, 시험을 치는 것 등 짧은 스트레스는 오히려 신체의 면역체계를 강화한다는 사실을 확인했다고 전했다. 하지만 ..
수면시간이 충분치 못하면 과체중이나 비만 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 국립정신건강연구소의 그리거 해슬러 박사는 '수면' 최신호에 발표한 연구 보고서에서 수면부족은 낮에 칼로리 연소에 도움을 주는 호르몬의 기능에 영향을 미쳐 체중을 증가시킬 수 있다고 밝힌 것으로 영국..
동북아 지역 근시환자가 급증하고 있으며, 이는 TV 시청과 컴퓨터 사용 시간이 늘어난 생활방식의 변화 때문이라는 연구결과가 나왔다. 호주 국립대학의 이언 모건 박사는 영국의 과학전문지 '뉴 사이언티스트' 최신호에 발표한 연구보고서에서 일본, 싱가포르 등 특히 동아시아에서 근시환자가 급증..
생식이 혈당량 및 체내 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이라는 동물실험 결과가 잇따라 나왔다. 단국대 식품영양학과 정윤화 교수팀은 당뇨병에 걸린 실험쥐를 두 그룹으로 나눠 일반사료와 생식제품을 각기 먹인 결과 170일뒤 일반사료를 먹은 쥐는 모두 죽은 반면 생식제품을 먹은 쥐는 절반이 살아..
적색 육류를 적게 섭취함으로써 여성들이 자궁내막증에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다고 BBC 인터넷판이 14일 보도했다. 이탈리아 밀라노대학 파비오 파라지니 박사팀은 최근 한 학회지에 게재한 논문을 통해 매일 육류를 섭취하는 여성들은 과일과 야채를 많이 섭취하고 육류를 덜 ..