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원래동맥 혈관의 맨 안쪽 벽은 매끄러운 상태다. 하지만 흡연이나 고혈압과 같은 위험인자로 인해 혈관 벽에 상처가 생기면 혈액 내에 존재하던 LDL 콜레스테롤 등의 물질이 상처 부위에 달라붙어 끈적끈적하고 물렁한 덩어리를 형성하게 된다. 이러한 덩어리가 죽과 같은 모양이어서 이것을 '죽상동..
◈ 콜라 한 잔, 하루 설탕 허용량 초과!! 커피를 좋아하는 직장인 E모 씨는 하루 3잔의 자판기커피를 습관처럼 마신다. 두 자녀를 둔 주부 L모 씨는 아이들이 좋아하는 탕수육과 케이크를 자주 먹는다. 이렇게 우리가 무의식중에 먹는 음식에는 의외로 많은 설탕이 함유되어 있다. 특히 습..
우리 몸에는 200만~400만 개의 땀샘이 있다고 한다. 그 하나하나의 크기는 미미하지만 모든 땀샘을 다 모아 보면 콩팥 한 개와 비슷한 무게(100g)가 된다고 한다. 건강한 성인의 경우 하루 최대 10ℓ에 이르는 땀을 분비할 수 있지만 이는 극한 상황에서의 경우고 보통 일상생활 에서는 500~700m..