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♣ 혈액 건강 왜 중요할까? 우리 몸속의 혈관을 한 줄로 늘어놓으면 지구 둘레의 두 바퀴 반인 약 10만km에 이른다. 심장에서 내보낸 혈액은 이 혈관을 타고 정맥, 동맥, 모세혈관 등 우리 몸 곳곳을 누비며 산소와 영양분을 공급한다. 뿐만인가? 세포에서 만들어진 이산화탄소나 노..
"풍자와 조롱은 그 칼날의 끝이 살아 있는 권력을 향해 있을 때만이 의미를 갖는다. 그렇지 못할 경우 그것은 다만 폭력일뿐이다" 11일 공연기획자인 탁현민씨는 보수단체인 대한민국어버이연합이 전날 한-미 에프티에이 비준안 처리 촉구 기자회견 뒤 노무현 전 대통령을 관에..
2011년 5월 4일 크로아티아 포레치에서 열린 국제양궁연맹(KITA) 1차 월드컵 경기에서 정다소미(21, 경희대)가 사거리 30m 과녁 10점 정중앙부에 꽂힌 화살의 뒤를 명중한 사진 ~ 국제양궁연맹 제공 ~
겨울의 문턱에서 움츠러드는 몸과 마음을 추스르고 기력을 회복하는 데 오징어만한 것도 없다. 단백질은 그 어느 식재료보다 듬뿍 들어가 있고, 칼로리는 낮은 오징어. 오징어는 피로회복과 신경안정에 좋은 타우린이 쇠고기의 16배, 우유의 무려 47배나 많은 해산물이다. 동의보..
우리나라에는 곳곳에 전해 내려오는 독특한 민속주가 있다. 민속주는 문화체육관광부, 농림수산식품부, 교통부, 제주도 등 광역지자체 등이 추천해 국세청 주류심의회 심의를 거쳐야 선정된다. 농민주라는 것도 있다. 농림수산식품부 장관이 추천하는 농업인, 생산자단체 등이 ..
♣ 화날 때 고추 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신 성분은 뇌의 교감신경을 자극해서 아드레날린과 엔돌핀 생성을 촉진시켜 기분을 좋게 한다. 또 캡사이신은 체지방의 연소를 돕기 때문에 다이어트에도 좋다. 이처럼 고추는 화가 날 때 좋은 효과가 있다. 그러나 위장이 약한 사람..