혈액순환, 천식에 좋은 은행

♣ 폐결핵과 천식에 좋아요 은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능 을 돕는 것으로 알려져 있다. 호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과   가 있어서, 결핵 환자나 천식 환자가 오랫동안 복용 하면 기침이 없어지고 가래가 적게 나온다. 한방에서 는 기침을 멎게 하는 진해제로 쓴다. ♣ 야뇨증에 효과 있어요 은행에는 소변이 나오는 것을 억제하는 작용이 있어 야뇨증에 효과가 있다. 은행의 떫은맛을 내는 성분이 몸안에서 수축작용을 하기 때문에, 방광 근육이 이완돼 오줌을 참지 못하는 사람이 먹으면 좋다. 밤마다 오줌을 싸는 아이에게 먹이면 효과를 볼 수 있다. ♣ 혈액을 잘 돌게 해 혈압을 내려요 나이가 들면서 점점 더 신경이 쓰이는 고혈압. 혈액순환이 나쁘면 그만큼 심장에서 강하게 피를 내보내므로 혈압이 높아진다. 은행잎은 혈액순환을 좋게 해 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다. 길가에서 자라는 은행나무의 잎보다 배기 가스나 먼지가 적은 곳에서 자란 은행나무 잎이 더 효과가 크다. ♣ 혈당치를 내려 당뇨병에 좋아요 현대인이 잘 걸리는 성인병 중 하나가 당뇨병이다. 은행잎으로 차를 만들어 마시면 혈당치가 서서히 내려가 정상에 가까워진다. 은행잎에 혈당치를 내리는 성분이 들어 있는 것은 아니지만, 혈액순환이 잘되면서 몸 상태가 좋아져 혈당치가 내려간다. ♣ 성욕 감퇴, 신경쇠약을 치료해요 은행에는 신경조직 성분인 ‘레시틴’과 비타민D의 모체인 ‘엘고스테린’이 들어 있다. 이 성분은 뇌혈관을 좋게 해 성욕 감퇴와 뇌빈혈, 신경쇠약 등을 치료한다. ♣ 탈모와 흰머리를 막아요 머리카락이 빠지는 것만큼 고민거리도 없다. 탈모는 두피의 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 경우가 많다. 나이가 들면 두피의 혈관도 노화되어 혈액순환이 나빠진다. 모세혈관까지 혈액이 원활히 공급되지 못하기 때문에, 머리카락이   빠지고 흰머리가 생기는 것. 은행잎은 혈액순환뿐 아니라 혈관벽의 탄력성을 좋게 하는 작용이 있다. 모근까지 충분히 영양이 가면, 머리카락이 빠지고 흰머리가 생기는 것을 막을 수 있다. 우리 가족 건강 지키는 민간요법 ♣ 고혈압에는 은행잎 달인 물을… 음력 5월에 따서 그늘에 말린 은행잎 35g에 감초 15g을 넣고 달인 물을 수시로  마시면, 몸안에 쌓인 독을 풀고 혈압을 내리는 데 효과가 있다. 찐 은행잎으로 만든 차를 하루에 2~3잔씩 마셔도 혈액순환이 좋아져 혈압이 서서히 내려간다.   또한 은행잎이나 줄기를 1회분에 5~6g 기준으로 넣고 달인 물을 하루에 두세 번씩 1주일 정도 마시면 효과를 볼 수 있다. ♣ 폐질환 치료 돕는 은행 생즙  은행은 겉껍질을 벗긴 다음 생즙을 내어 마시거나 프라이팬에 참기름을 두르고 볶아 먹으면 폐질환을 치료하는 데 효과가 있다. 또 단호박의 속을 파내고 은행과 생강, 꿀 등을 넣어 중탕으로 뭉근하게 끓여 먹어도 효과가 좋다. 한번에 5~10알 정도 먹는 것이 적당하다. ♣ 호흡기 기능 좋아지는 오과차 은행에 밤과 호두, 대추, 생강을 넣어 끓인 오과차는 ‘동의보감’에 나와 있는 신비의 명약이다. 몸이 허약한 사람이나 노인, 아이가 오과차를 마시면 호흡기 기능이 좋아 지는 효험을 볼 수 있다. 또한 변비가 없어지고 피부가 매끈해질 뿐 아니라 머리 카락에 윤기를 주고 비듬을 없애는 효과도 있다. ♣ 오줌싸개에게는 구운 은행을… 은행을 불에 직접 굽거나 프라이팬에 소금을 살짝 뿌려 볶아 먹는다. 한번에 4~5 알씩 먹으면, 성인병을 예방하고 정력을 좋게 한다. 자기 전에 볶은 은행을 1~5알 먹으면 오랫동안 오줌을 참을 수 있다. 오줌싸개 어린아이에게 하루에 5알 정도의   은행을 구워 먹이면 며칠 이내에 효과를 볼 수 있다. 화장실에 자주 들락거리는 사람은 은행을 찌거나 데쳐서 하루에 7알 정도 먹으면 효과가 있다. ♣ 기침·가래에는 기름에 조려서… 은행을 기름에 조려 하루 10알씩 먹으면, 기침을 가라앉히고 결핵에 효과가 있다. 또한 은행잎이나 햇순을 1회분 5~6g 기준으로 달여서 하루에 두세 번씩 5일 이상 마시면 기침이 멎고, 은행잎이나 줄기를 1회분 4~6g 기준으로 달여서 하루에 두세   번씩 4~5일 정도 마시면 가래가 없어지는 효과를 볼 수 있다. 갱년기에 목에 가래가 끓는 경우에는 은행에 은행 양의 20배 되는 물을 붓고 1시간 정도 달인 물을 마시면 증상이 사라진다. ♣ 기관지염·천식에 좋은 은행호두기름 예부터 은행호두기름은 오래된 천식을 치료하는 데 좋다고 알려져 있다. 먼저 은행 750g을 볶아 껍질을 까고, 호두 속살도 750g 정도 살짝 찧어 준비한다. 밥솥의 밥물이 잦아들 때쯤 밥 위에 면보를 펴고 볶은 은행과 찧은 호두를 얹은 다음 밥솥 뚜껑을   완전히 덮어 찐다. 이렇게 세번을 찐 뒤에 기름을 짜면 완성된다. 은행호두기름은 천식 외에도 오래된 기관지염이나 기침에 효과가 있는데, 소나 돼지의 혀를 삶아 죽염을 섞은 은행호두기름에 찍어 먹으면 더 좋은 효험을 볼 수 있다. ♣ 성인병 예방·치료하는 은행잎차 음력 10~11월에 딴 은행잎을 물에 씻어 잘 말려두었다가 차로 끓여 마시면 성인병에 좋다. 약한 불에서 볶은 말린 은행잎 10~15g에 물 3컵 정도를 붓고 약한 불에서 물이 반으로 줄 때까지 끓인다. 한꺼번에 많이 끓이지 말고, 하루에 마실 분량씩 매일 끓여 마시는 것이 좋다. 은행잎을 말릴 때는 되도록 겹치지 않게 잘 펴놓고 가끔 뒤섞으면서 3~4일 정도 완전히 말린다. ♣ 아침에 눈뜨기 힘들 땐 볶은 은행을… 잠을 충분히 잤는데도 늘 잠이 부족하다고 느끼는 사람, 잠자리에서 일어나기가 힘들거나 일어나려면 현기증을 느끼는 사람은 은행을 볶거나 삶아 먹으면 좋다. 평소 요리할 때 은행을 적극 활용해 꾸준히 먹으면 증상을 개선하는 데 도움이 된다. ♣ 생식기 질환에는 은행 삶은 물을… 은행을 볶아 속껍질을 벗기고 찧은 다음 물을 붓고 삶아 그 물을 마시거나 죽을 쑤어 먹으면, 남녀의 생식기에 생기는 병에 효과가 있다. 특히 여성의 음부에서 악취가 날 때 좋은 효과를 낸다. 또 찧은 은행을 순두부나 콩과 함께 삶아 먹으면 여성의 음부가   깨끗해진다고 한다. 달걀에 구멍을 내어 은행 2알을 밀어넣고 쪄서 하루에 3개씩 닷새 정도만 먹으면, 여성의 대하증이 신기할 정도로 말끔해지는 효능이 있다.                                                                             출처 ~ 음식동의보감