운동, 알콜성질환 못막는다.

운동은 숙취를 제거할 수는 있으나 지나친 음주로 인한 손상을 되돌릴 수는 없다고 영국 보건부가 밝혔다.

27일 영국 BBC 방송 인터넷판에 따르면 보건부가 영국인 2천421명을 대상으로 조사한 결과 응답자 5명 중

1명 정도는 운동을 통해 과음으로 인한 건강문제를 "수습"할 수 있다고 믿는 것으로 나타났다.

 

조사에서 응답자 5명 중 1명꼴로 영국 국립의료원(NHS) 1일 권고량의 2배 이상을 마시는 것으로 나타났다.

1일 권고량은 여성은 와인 작은 잔으로 2잔, 남성은 3잔이다. 일부는 숙취를 "땀을 빼서" 없앤다고 답했고

격렬한 운동을 하는 것이 신체가 과음 후유증을 극복하는 데 도움이 되는 것으로 알고 있었다. 정부는

 

'한계를 알자'라는 캠페인을 통해 운동을 한다고 해서 심각한 알코올 소비가 가져오는 질병을 막을 수는

없다는 사실을 국민에게 알릴 계획이다. 알코올 소비가 심장에 좋을 수 있다는 연구결과가 점차 늘어나고

있으나 간경변 증가에서 볼 수 있듯이 간과 같은 기관들은 심각한 손상을 입을 수 있다. 과음은 뇌졸중과도

 

연관돼있다. 이번 조사에 따르면 영국에서 음주자의 60% 정도가 규칙적으로 운동을 하고 있었다. 이는 전체

인구에서 운동하는 사람의 비율보다 높은 것이다. 질리언 머론 공중보건부 장관은 "규칙적인 운동은 건강을

유지하는 데 중요하다"고 전제하고 "그러나 술을 많이 마신 다음 날 운동을 한다고 해서 신체적 손상을 회복할

 

수는 없으며 건강이 악화된 것을 깨닫고 나면 너무 늦는다"고 말했다. 알코올건강연맹 회장인 이언 길모어

교수는 "안전 수준 이상으로 계속해서 술을 마신다면 규칙적으로 운동한다고 해도 간질환이나 기타 알코올

관련 질환을 막을 수 없다"고 경고했다.

                                                                                                                                 한국건강관리협회